Astuce du mois :

Masque visage

Prendre un peu d'eau ( un demi verre )

2 cuillerées à soupe d'argile gonflante, (verte de préférence.)

Verser le tout dans 1 ramequin

Ajouter 2 gouttes d'huile végétale d'abricot.

Appliquez le masque en couche fine sur le visage en évitant le contour des yeux et la bouche. Lorsque l'argile est sèche, rincez à l'eau tiède.

Gros plan Tap Shoes

Crampes, contractures :

La Prise régulière de chlorure de magnésium  se montre efficace... 

1/2 verre le matin pendant quelques jours

luxe Salle de bain

Bain relaxant

Pris en fin de journée, ce bain vous détendra et vous mettra en forme :

- Dans un bain à température normale (37°) 

- 4 cuillerées à soupe d'argile verte Surfine 

- 4 cuillerées à soupe de gros sel marin non raffiné

- 3 cuillerées à soupe de poudre d'algues

Rester y 20 min, puis allez vous allonger. 

Astuce du mois :

Pour bien hydrater son corps :

Il est facile de bien nourrir sa peau en se massant avant de se coucher avec de l'huile d'amande douce.

     La douceur sera au rendez-vous !!!

Astuce du mois :

Détox au citron....

    Envie de nettoyer votre foie ?

    Opter pour le jus de citron, c'est simple et efficace !!

    

    - Prenez un jus de citron pressé le matin à jeun pendant 15 jours. Pour les personnes sensibles à l'acidité,

      prenez le jus de citron entre 17h et 18h, c'est le moment où on métabolise le mieux les fruits acides.

     

     - Contre-indication : les femmes enceintes, déconseillé aux enfants et pour les personnes qui ont l'estomac fragile.

Le bicarbonate c’est le pied…

Astuce du mois :

 

Après une longue journée de travail, la fatigue se fait

sentir, surtout au niveau des pieds !!!

Soulagez-les avec un bain de pied :

- 2 litres d’eau chaude dans laquelle vous ajoutez

- 2 cuillerées à soupe de bicarbonate de soude.

Plongez vos petons pendant 20 minutes .

Pour des mains douces…

Astuce du mois :

 

Mélangez

- 2 cuillerées à café de miel,

- 1 cuillerée de jus de citron et

- 1 cuillerée d’huile d’olive  ainsi qu’un jaune d’œuf.

Enduisez ce mélange pendant 30 minutes sur vos mains.

Astuce du mois :

Zoom sur un soin de nuit

Appliquez le soir sur votre peau chaque soir une huile végétale

- huile d'amande douce ou

- huile de rose musquée

avec 2 gouttes d'huile essentielle de bois de rose ou de carotte

Astuce du mois :

Zoom sur le karité, secret de beauté des femmes africaines...

Les noix de karité sont concassées, torréfiées puis moulues pour obtenir une pommade qui sert à la fabrication des cosmétiques : Le beurre de karité.

Le beurre végétal, riche en vitamine A,E et F peut s'utiliser sur le visage, le corps et les cheveux.

On l'utilise en faisant régulièrement des massages, afin de nourrir, protéger et retendre la peau

Astuce du mois :

Ah, Les coups de soleil !!!

On a beau savoir qu'ils sont dangereux pour la peau, d'après les sondages 8 français sur 10 n'y font pas attention.

La première précaution à prendre est bien évidemment de se protéger mais lorsqu'il est trop tard, il faut savoir réagir rapidement. Heureusement il y a des remèdes naturels pour soulager la douleur.

En voici un :

Du jus de citron :

Mélangez le jus de 3 citrons bio a 50cl d'eau froide et passez cette lotion sur les coups de soleil.

Elle rafraîchit, désinfecte et régénère la peau.

Astuce du mois :

Petite recette hydratante à l'aloe vera pour le visage

Ingrédients :

* 1 noisette de gel d'aloe vera (tube)

* La même quantité d'huile végétale d'amande douce

Préparation :

Mélangez simplement les ingrédients dans votre main.

Appliquez le tout sur votre visage (le matin & le soir)