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reflexologie plantaire thaï ,auray , carnac, vannes, hennebont, lorient

Massage relaxant des pieds

Le massage des pieds possède de nombreuses vertus.

Les pieds supportent toute notre charge pondérale, subissent au quotidien des agressions, le port des chaussures, la station debout prolongée...Ils nécessitent un soin particulier.

Le massage des pieds offrent à ceux-ci un moment de détente, permettant de rétablir l'équilibre de l'organisme, et de remédier aux différents dysfonctionnements. De plus, les personnes qui débutent dans la réception du massage, sont parfois réticentes au fait de se dénuder, cette technique permettra donc d'apporter de la détente en respectant la sensibilité de chacun.

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Les exercices de relaxation sont bénéfiques si ils sont pratiqués régulièrement, tant sur le plan physique pour se libérer des tensions et des douleurs musculaires, que sur le plan psychologique pour gérer certaines émotions et situations difficiles. Parmi les différentes techniques de relaxation, le massage assis et le do in ( auto-massages ) ont l'avantage d'être efficaces rapidement.

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