Pour limiter les méfaits du stress, je vous propose des séances de massage AMMA (assis) directement à domicile ou en entreprise. cette méthode permet de soulager les douleurs liées aux mauvaises postures et de relâcher les tensions en profondeur.

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Pratique, la personne est habillée et assise sur une chaise ergonomique, (3m2 suffisent pour effectuer ce massage).

Rapide, (15 à 20 minutes) et efficace.

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Le AMMA est à la fois relaxant et tonifiant. Celui -ci facilite la détente corporelle tout en activant la circulation énergétique.

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Cette technique favorise également l'ocytocine, une hormone quui diminue le niveau de stress.