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L'atelier parent/enfant :

  • l'atelier de relaxation parent/enfant s'adresse aux enfants âgés de 7 à 12 ans accompagnés d'un parent. 

  • L'objectif de ces séances est d'expérimenter des outils simples de relaxation (qui pourront être facilement refaits à la maison) et de consolider le lien parent/enfant.

  • Ces séances de bien-être favorisent une communication plus calme et incitent les parents à être davantage à l'écoute de leur enfant.

 

 TARIFS :

  

Le cours collectif ( plusieurs familles ):

 

Le cours collectif est composé de 4 séances ( 1h / séance ), généralement espacées d'une semaine.

 

Le tarif est de 60 euros par famille pour les 4 séances. Les sessions sont

aménagées en fonction des demandes.

 

Le cours individuel ( une seule famille ):

 

Le nombre de séances est déterminé ensemble en fonction de l'âge des enfants et du nombre de participants de la famille.

Le tarif est de 35 euros la séance. ( des frais de déplacement pourront être demandés suivant le lieu d'habitation. )

 

 

Nouveaux cycles de relaxation parent/enfant à venir :

 

 A la MAL ( maison d'animation et des loisirs ) à AURAY :

 

un cycle de 4 séances : le 29/09, le 6/10, le 13/10 et le 20/10

 Avec  ASCA PLUNERET  à PLUNERET :

 

un cycle de 4 séances :  le 10/11,  le 17/11, le 24/11 et le 1/12

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Les exercices de relaxation sont bénéfiques si ils sont pratiqués régulièrement, tant sur le plan physique pour se libérer des tensions et des douleurs musculaires, que sur le plan psychologique pour gérer certaines émotions et situations difficiles. Parmi les différentes techniques de relaxation, le massage assis et le do in ( auto-massages ) ont l'avantage d'être efficaces rapidement.

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