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Les bienfaits de l'Aloé véra

            L'aloé véra est une plante appartenant à la famille des liliacées. Elle est connue depuis des millénaires pour ses nombreuses vertus grâce à sa composition chimique très riche d'au moins 250 constituants dont des vitamines (A, B, C et E), des minéraux (zinc, cuivre, fer), des sucres (glucose, mannose, cellulose), des lipides et des glycoprotéines.

         Cette formidable plante est connue pour ses nombreuses vertus en usage interne et externe.

          De nombreuses études ont montré son action sur la peau. Sa richesse en polysaccharides lui donne un fort pouvoir hydratant. En interne, l'aloé véra permet de stimuler les défenses naturelles de l'organisme afin de le maintenir en bonne santé.

 

 

       Conseillère bien-être  des produits FOREVER  LIVING  PRODUCT

https://www.foreverliving.fr/

Astuce du mois :

Petite recette hydratante à l'aloe vera pour le visage

Ingrédients :

* 1 noisette de gel d'aloe vera (tube)

* La même quantité d'huile végétale d'amande douce

Préparation :

Mélanger simplement les ingrédients dans votre main.

Appliquez le tout sur votre visage (le matin & le soir)

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Les exercices de relaxation sont bénéfiques si ils sont pratiqués régulièrement, tant sur le plan physique pour se libérer des tensions et des douleurs musculaires, que sur le plan psychologique pour gérer certaines émotions et situations difficiles. Parmi les différentes techniques de relaxation, le massage assis et le do in ( auto-massages ) ont l'avantage d'être efficaces rapidement.

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