le bien-être en Entreprise
La Réussite d'une entreprise dépend de la motivation et du bien-être de ses salariés.
Il est prouvé aujourd'hui qu'une bonne ambiance et une atmosphère détendue au sein des équipes améliorent le rendement.
Le massage assis renforce le sentiment de reconnaissance et aide à maintenir le capital santé de l'entreprise.
Le massage assis renforce également la cohésion d'équipe et les performances collectives.
Le massage Amma assis :
Le massage Amma assis, massage traditionnel japonais, est un enchaînement précis de manœuvres ( kata) , composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages qui soulagent les tensions et détendent le dos, les épaules les bras, les mains la tête et la nuque.
Efficace et sans danger, il procure à la fois une profonde détente du corps et une dynamisation de la personne rapidement.
La séance se pratique sur une personne habillée et assise ( sur une chaise ergonomique )
Origine du massage AMMA :
Le terme "AMMA" provient des caractères "AN MO" qui signifie "calmer par le toucher".
Prenant sa source en Chine, amma est apparu au Japon il y a environ 1500 ans (au 6ème siécle).
le Amma fut pendant longtemps le seul massage reconnu au Japon.
Il fessait l'objet d'une licence d'état. D'ailleurs il est à signaler que pendant plusieurs siècles, il fut exclusivement pratiqué par les aveugles dont c'était le "gagne pain".
Le AMMA ASSIS à été développé par David Palmer en occident (USA) dans les années 1980.
Les Bienfaits :
- Il soulage les douleurs et tensions musculaires
- Il favorise une meilleure circulation énergétique
- Il est un allié face au stress
- Il détend et redynamise en même temps
- Il améliore les défenses naturelles de l'organisme
- Il favorise le bien-être
Les Avantages :
- Il est court (20 min) et efficace
- Il demande peu de place (3m2 suffisent)
- Il s'effectue habillé
- Pratique, il s'adapte parfaitement à la vie de l'entreprise
- Il apporte une meilleure productivité
FORFAIT
FORFAIT
2 h 0 0
120 €
FORFAIT
4 h 0 0
230 €
FORFAIT
Journée
450 €
Tarif sur la base de 3 séances par heure
Le DO IN : " La voie de l'énergie."
Le DO IN tire son origine de la médecine chinoise. C'est une pratique d’auto-massages simple et rapide qui aide à soulager les tensions et à prévenir le stress à travers l'apprentissage de gestes simples. Il permet de s'auto-réguler, de se ré-énergiser, de se calmer et de gagner en autonomie. Cette technique s'inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être santé.
Lors des séances de do in, je propose toujours des exercices sur la respiration abdominale, puisque celle-ci offre une meilleure oxygénation du corps et permet de détendre les muscles.
Pour qui ?
Le DO IN s'adresse à tous et à tout âge de la vie.
En quoi consiste la méthode ?
Elle consiste à appliquer des pressions, des étirements, des balayages, des tapotements et des lissages sur différents trajets des méridiens du corps.
Les bienfaits :
-Le DO IN aide à faire circuler l'énergie dans le corps et à le renforcer.
-Il stimule les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l'énergie.
- Il aide à optimiser le bien-être, la santé et la vitalité.
- Il contribue à trouver le calme intérieur.
Le DO IN n'a en aucun cas, la prétention médicale ou paramédicale.
FORFAIT
FORFAIT
2 h 0 0
120 €
FORFAIT
3 h 0 0
180 €